September er PMOS måneden

Hva er PMOS?

September er International PMOS Awareness Month. Polyendokrint metabolsk ovarialsyndrom (PMOS), tidligere kalt Polycystisk ovariesyndrom (PCOS), er en er en kronisk multisystemslidelse som rammer metabolsk, reproduktiv, dermatologisk og psykologisk. Det er estimert at globalt lever 1 av 8 kvinner (mennesker gitt kjønn kvinne ved fødsel) med PMOS, i Norge omkring 300 000.

PMOS er en hormonell forstyrrelse, men det handler om mye mer enn det reproduktive og “hormonelle”. Tilstanden kan påvirke flere deler av kroppen, og dette var også grunnlaget for den nylige navnendringen. Nå representerer navnet bedre at dette ikke bare er en gynekologisk- eller ovarial- lidelse.

De som lever med PMOS kan ha smerter, plager og utfordringer blant annet relatert til insulinresitens, fertilitet og syklus, vekt, inflammasjon, psykisk helse, og mer. De har også en økt risiko for tilleggssykdommer som diabetes, hjerte- og kar sykdom, astma og annet, og økt risiko for noen svangerskapskomplikasjoner. Det kan være store variasjoner i type symptomer og alvorlighetsgrad. (PMOS Norge)

Dette er en lidelse som kan påvirke både arbeidshverdag og karriere. Hva burde du som arbeidsgiver eller leder vite om lidelsen for å best mulig støtte dine ansatte?

PMOS og arbeidsliv

En studie utført på over 1000 kvinner med PMOS i USA fant at:

• Over 50% hadde hatt fravær som resultat av lidelsen

• Over 70% rapporterte en merkbar negativ effekt på kvaliteten av eget arbeid, grunnet lidelsen

• Over 50% følte at lidelsen hadde en negativ påvirkning på karriere

Det kan være store variasjoner i type symptomer og alvorlighetsgrad. Det er ikke alle med PMOS som ønsker eller føler behov for å snakke om det på jobb, dermed er det viktig å ikke anta eller sykeliggjøre en ansatt kun basert på en diagnose. Men for noen kan symptomer som utmattelse, smerter, uregelmessige eller tunge blødninger, og fertilitetsbehandling eller behandling knyttet til tilleggstilstander, påvirke på jobb. Det som da er viktig er å skape og opprettholde en kultur på arbeidsplassen der det er trygt å snakke om når det er ønske og/eller behov.

Hva kan dere gjøre på jobb?

For de som ønsker støtte eller tilrettelegging er det viktig med:

• Risikovurdering - her vil det være variasjoner avhengig av arbeidsplass, arbeidstid, rolle og mer

• Planlegging - er det mulig å planlegge ifht. syklus, planlagte behanldingsløp relatert til infertilitet, livsfaser og annet der kapasitet kan være redusert og symptomer på sitt sterkeste

• Forventningsavklaring fra både arbeidsgiver og arebidstaker - hva er ønsket, hva er hensiktsmessig, hva er praktisk mulig? Hvordan finner vi den beste løsningen

• Evaluering og justering - planlagte sjekkpunkter, både for å sjekke inn på ansatte og deres trivsel og kapasitet, men også evaluere hvor godt tiltak har fungert og hva som eventuelt må justeres

Dette er ikke bare hensiktsmessig og positivt for den individuelle sin arbeidsdag, det gir de store rom for bærekraftig vekst i sin karriere. Ikke bruke krefter på å yte sitt beste i situasjoner eller miljø som ikke passer deres lidelse, for å så brenne ut. Det er ikke bare et godt tiltrak for arbeidsgiver fordi det er det rette å gjøre, det er også det beste for langsiktig verdskaping, å beholde og utvikle talent og kompetanse. Og det skaper et arbeidsmiljø som er åpent og trygt, som tiltrekker ny arbeidskraft. Å kunne vise til håndbøker, rutiner eller strategier som inkluderer noe som PMOS viser at dette er en arbeidsplass som ønsker å ta vare på sine ansatte. Det kan gjør hele forskjellen for om noen ønsker å bli, og å bli en ny del av arbeidskraften.

PMOS er et godt eksempel på hvorfor arbeidsplasser trenger mer kunnskap om helse gjennom ulike livsfaser og helseutfordringer. Men det er ikke nødvendigvis den spesifikke diagnosen eller livsfasen som er det viktigste, det viktigste er å være en arbeidsplass der disse temaene kan snakkes om. Der trygghet og fakta preger samtaler om tilrettelegging eller tiltak, og ikke berøringsangst eller frykt for å bli tilsidesatt eller undervurdert.

Tiltakene nevnt over vil også kunne være like verdifulle for å støtte de som lever med PMDD, endometriose, står i fertilitetsbehandling eller preges av menopause symptomer, på jobb.

Les mer om PMOS på PMOS Norge.

Ta kontakt med oss for å komme i gang med arbeidet, arrangere et foredrag, eller planlegge et virksomhetskurs for å sertifisere Kvinnehelseambassadører på deres arbeidsplass.