Sjekkliste for perimenopause symptomer

Få en oversikt over dine symptomer før neste legetime.

Perimenopause, som er perioden før man mister menstruasjon men når hormonnivåene begynner å gå berg og dalbane, kan starte mye tidligere enn mange tror. Ved å være forberedt og gjennomtenkt på dine symptomer og hvordan de påvirker deg, så vil det være lettere for deg å beskrive din hverdag og ha oversikt over det som preger deg mest.

For mange kvinner møter en mur når de søker hjelp for det de mistenker er symptomer på perimenopausen. De blir fortalt de er for unge, eller får beskjed om at alt ser fint ut på blodprøver.

Men om du er i perimenopause eller ikke kan ikke avgjøres med en enkelt blodprøve eller alder alene. Blodprøven vil bare gi et øyeblikksbilde på hormoner som svinger, og typisk alder for perimenopause kan være alt fra 30- til 40-årene (HelseNorge & Volvat).

Det er symptomene du har som skal være utslagsgivende for at du og din lege skal ha en kvalifisert diskusjon om hva som kan være til best hjelp for deg.

Husk medbestemmelsesretten: Din lege skal informere deg om alle mulige behandlinger, hva som er eventuell risiko for deg og hvordan du kan vurdere det opp mot din situasjon og livskvalitet.

Ved å registrere deg på vår Kunnskapsbank får du gratis tilgang til ressurser som vår Sjekkliste for overgangsalder. Bruk Symptomsjekkeren for å kartlegge og sette ord på det som preger deg mest. Da kan du føle deg bedre forberedt til neste møte med lege eller helsepersonell.

Denne sjekklisten og andre ressurser i Kunnskapsbanken er ikke medisinsk rådgivning, da Hvild ikke er helsepersonell. Sjekklisten er kun til informasjonsformål. Rådfør deg alltid med helsepersonell for veiledning tilpasset deg. Les mer om kildene brukt til sjekklisten på siste side av dette dokumentet.