Movember og mannsdagen
Vi jobber med kvinnehelse på arbeidsplassen, men mye av kvinner og menns helse henger tett sammen. Spesielt i forhold til familieplanlegging og fertilitet, men også på arbeidsplassen.
Vi mener at for at kvinners helse skal prioriteres på lik linje med menn sin, og for å skape likeverd i arbeidslivet, må alle være med på laget. Det handler dermed ikke om å nedprioritere eller fjerne søkelys fra det som påvirker menns helse ulikt eller unikt, heller at vi skal sette like mye lys på kvinnehelse.
November er måneden for Movember og i dag 19. november er Mannsdagen, derfor vil vi sette fokus på noen av tingene som påvirker menn sin helse og livskvalitet — som også vil kunne påvirke deres arbeidshverdag, sykefravær og karriere.
Mannlig menopause
Vi snakker (åpenbart) mye om kvinners overgangsalder menopausen. Men har du hørt om mannopause, eller andropause? I kontrast til den kvinnelige overgangsalderen der det skjer et drastisk dropp i østrogennivå, skjer hormonendringen hos menn gradvis. Nivået av testosteron reduseres gjennom hele voksenlivet, fra omkring 30-40 årene vil testosteron falle med cirka 2% per år.
Symptomer kan være:
Søvnvansker
Lav energi
Dårlig hukommelse
Humørsvinger
Redusert sexlyst
Tap av hår og muskelmasse
Endringer i fettfordeling på kroppen
Dette er en naturlig del av det å eldres, men på samme måte som med den kvinnelige overgangsalderen er det hjelp å få dersom du plages av symptomer, eller ikke lenger kan jobbe, leve og trives som du gjorde før. Testosteronnivå kan måles ved en blodprøve og menn kan også få HRT i form av gele eller sprøyte.
Fertilitet
1 av 3 tilfeller av ufrivillig barnløshet er på grunn av forhold hos kvinnen. Neste tredjedel er på grunn av forhold hos mannen, og siste tredjedel er på grunn av begge. I halvparten av tilfellene er har altså infertilitet noe å gjøre med mannen (Volvat). Det passer godt med amerikanske tall, som viser at infertilitet påvirker 186 millioner mennesker på verdensbasis. Den mannlige partneren er årsaken i omkring halvparten av tilfellene (Cleveland Clinic).
Men fremdeles snakkes det lite om mannlig infertilitet. Ja, det er begrenset med behandlingsalternativer for mannlig infertilitet, men det finnes noen. Og dersom det faktisk er mannlig infertilitet som er hovedgrunnen til barnløshet, kan IVF-behandling påføre kvinnen unødvendig stor belastning – uten at det nødvendigvis blir en suksessfull graviditet av den grunn.
I en artikkel i danske Politiken skriver dr. Niels Jørgensen, overlegen på Rigshospitalet i København, om den store ubalansen mellom kvinner og menn i fertilitetsbehandling. Mannlig infertilitet er ikke bare et privat problem og utfordring, det er et folkehelseproblem. På bare femti år har menns sædcelle-konsentrasjonen blitt halvert. Det er en dramatisk utvikling som påvirker fødselstallene i Norden og resten av Europa. Dr. Jørgensen viser til at forskningen på mannlig fertilitet har vært massivt underprioritert i flere tiår, selv om stadig flere menn trenger hjelp.
Infertilitet er et stort og økende problem, og behandlingene som finnes kan være en stor psykisk og fysisk belastning for begge foreldre. Men dersom det også fokuseres mer på mannlig infertilitet, i samtale, kunnskap og forskning, øker man sannsynligheten for et godt resultat. Og man reduserer samtidig belastningen på kvinnen. Det hender for ofte at det er mor som sitter igjen med følelse av ansvar og skam etter mislykkede fertilitets-behandlinger.
Arbeidsplassen
I senere år har det heldigvis vært mer åpenhet omkring menn sin psykiske helse. Men det er fortsatt er mye stigma omkring maskulinitet, menns sårbarhet og styrke. Dette påvirker kanskje også hvordan menn påvirkes av livsfaser som andropausen, og utfordringene som følger ufrivillig barnløshet.
Som alltid er bedre kunnskap og åpen dialog det beste svaret. Derfor er dette også et viktig tema på arbeidsplasser.
Kunnskap om endringene som kan skje i menn sine ulike livsfaser og hvordan de påvirkes ulikt eller unikt i sin helse og hvordan å kjenne det igjen. Åpenhet om hva som kan gjøres for å støtte og tilrettelegge. Slik kan dere bidra til bedre helse og livskvalitet også blant mannlige ansatte, og støtte par og familier i deres fremtidsplaner.
Gi kunnskapsløft til ledere, HR og verneombud slik at de kan støtte og kjenne sine ansatte. I Hvild skal vi gjøre det vi kan ved å fortsette å sette fokus på tema omkring helse og uhelse som påvirker arbeidshverdagen og arbeidskraft, men som ikke snakkes nok om.
Ta kontakt for å komme i gang.