Nedsatt hørsel i overgangsalderen?
Vi leste nylig Hørselhemmedes Landsforbund sin artikkel Ikke la hørselen din stoppe deg, hvor de gir 10 råd for deg som har nedsatt hørsel. Og denne artikkelen inspirerte oss av flere grunner. Men hva har hørsel med overgangsalder og kvinnehelse å gjøre? Let’s talk about it.
Hørsel og hormoner
Forskning foreslår at overgangsalderen er en trigger for en raskere nedgang i hørsel hos sunne kvinner (Dr. L. Newson, 25.04.2025). Og redusert østrogen kan føre til tinnitus (Tinnitus UK). Et av de kanskje mindre kjente symptomene som kan oppstå som resultat av overgangsalderen, eller andre endringer i hormonene våre. Forskning fra USA viser oss at kvinner allerede fra 30-års alderen opplever menopause symptomer (som for eksempel tinnitus) som er sterke nok til at de oppsøker medisinsk hjelp. Men mange uten å vite at de kan være knyttet til hormoner (npj Women’s Health, Feb. 2025). Dette gjør det vanskelig å snakke om, og å få riktig hjelp, støtte eller tilrettelegging.
Vår Co-Founder og CEO Anita fikk selv oppleve dette, da hun fikk tinnitus som et resultat av cellegift for brystkreft. Behandlingen kastet henne også inn i overgangsalderen, som førte til flere utfordringer med hørsel — vanskeligheter med å høre og å gjenkjenne lyder og bokstaver. Dette hadde hun aldri hørt noen snakke om, og det førte til redsel og flauhet. Som med kvinnehelse, snakker vi heller ikke nok om hørsel. Da er det også vanskelig å forstå og spore egne symptomer. Noen tenker kanskje ikke på det å oppsøke hjelp som et alternativ i det hele tatt? Derfor må vi snakke om hørsel og hormoner.
Andre mulige symptomer på overgangsalderen, som mangel på søvn, stress, angst og depresjon, kan forverre tinnitus (Tinnitus UK). Det er kanskje en sammenheng mange heller ikke tenker over — men for de som allerede har tinnitus som så går inn i overgangsalderen kan symptomer dessverre gjøre vondt verre. Men nedsatt hørsel skal ikke bety nedsatt livskvalitet — det finnes hjelp og støtte.
Gode råd for både nedsatt hørsel og menopause-symptomer
Flere av rådene fra Landsforbundet er veldig like de vi gir når vi snakker om hvordan å håndtere plager og symptomer fra overgangsalderen — eller kvinnehelse generelt. Ta vare på deg selv, sov og hvil nok, ikke føl på skam og vit du ikke er alene, kommuniser det du opplever, oppsøk hjelp, og les deg opp om både behandlingsalternativer og tilgjengelig støtte.
HRT er ikke bare behandling for hjerne-teppe, hetetokter og søvnproblemer. Da forskningen viser at redusert østrogen kan føre til tinnitus vil HRT kunne gi positive resultater for noen. Andre behandlingsalternativer og hjelpemidler som høreapparatet kan også være en god hjelp. Husk: du fortjener å ha det bra!
Vi vil si takk til Hørselhemmedes Landsforbund for gode råd og inspirasjon.Kilder
Hørselhemmedes Landsforbund: Ikke la hørselen din stoppe deg
Dr. Louise Newson: Hearing loss, perimenopause and menopause
Tinnitus UK: Tinnitus and menopause
npj Women’s Health: Perimenopause symptoms, severity, and healthcare seeking in women in the US
